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おはよーございます暑さがここまでくると、アイスクリームよりシャーベットが美味しいですね!ダイエット効果あって痩せた中なので氷を齧ってます。日中の日差しは強く、日傘無しでは辛いです。おっさんの日傘、初めは恥ずかしいですが、慣れれば平気ですよ…
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オールランダムママごはんよーさん中だしいらないママそう、今日はせっかくお寿司なのに残念さん明日からする
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食べ方を見直して成功するダイエット効果あって痩せた方法1起きたら1時間以内に朝食を食べる2噛む回数を増やすこと3ながら食べをやめること4少ない量を回数多く食べる5夜8時以降の食事は控える6食事の前にフルーツを先にたべる7食前に水を飲む