今日頑張った！明日からやっぱり朝筋トレ

今日頑張った！明日からやっぱり朝筋トレとランニングしよう。ダイエット効果あって痩せたとかじゃなくてランニングは健康のためだと思う！だいっきらいだったけど、瞑想とおなじぐらいスッキリするし、よし！