2017-08-07 もち麦ダイエット効果あって痩せた始めて7日目なんだけど もち麦ダイエット効果あって痩せた始めて7日目なんだけどお通じが良くなった気がするし、朝晩のラジオ体操とスクワットも効いてる感じがする