単品ダイエット効果あって痩せたりんごやバナナ、グレープ

単品ダイエット効果あって痩せたりんごやバナナ、グレープルーツなどのひとつの食品のみを食べ続けるダイエット効果あって痩せたのこと。単品ダイエット効果あって痩せたは体の維持に必要な栄養素が摂取できず、リバウンドを招く可能性が高いと言われています。