らっこ式ざっくりダイエット効果あって痩せた朝食はまあま

らっこ式ざっくりダイエット効果あって痩せた朝食はまあまあ食う。ピーナッツバターとかチョコレートクリームよりはイチゴジャム使用。ヨーグルトはだいたい身体に良さそうだから食う。