2017-07-27から1日間の記事一覧

先輩!大変です!やってみようと思ったら

先輩!大変です!やってみようと思ったら受け取ってくれそうにないことが発覚しました!中学生はまだダイエット効果あって痩せたしなくていいんじゃない?って言われそうで!!!どうすればいいですか!!

キレイな人ほどよく笑う!1表情筋を動か

キレイな人ほどよく笑う!1表情筋を動かしたるみやシワの予防2女性ホルモンのバランスが整い肌がきれい3リンパの流れがよくなり新陳代謝自律神経が整い、質の高い眠りで美肌作り5腹式呼吸で酸素の消費量が増えダイエット効果あって痩せた効果