特別な競技のためのトレーニング以外でベルトをしたり手首にラップを巻いたりサポーターを巻いたり パワーリフターやボディビルダーが限界を超えるために使う道具を一般人が使うのは違うだろ それ以前にやるべきことは他にある -筋トレ女子 -ダイエット効果…

プロテインってキン肉マンが飲んでるイメージだったんですが、近頃女性でも飲んでる方沢山いますよねダイエット効果あって痩せた中なので飲んで運動もしてスッキリしたいな